Activités

Les activités de la MJC

SAISON 2021/2022 : PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE

La rentrée des activités de la MJC se fera à compter du 06 septembre 2021.

Notez que l’ouverture de la porte au rez-de-chaussé se fait après appel en appuyant sur la sonnette.

Inscription : 

  • Directement auprès de l’animateur aux heures de fonctionnement de l’activité.
  • Toute inscription nécessite une adresse e-mail afin de pouvoir vous joindre si nécessaire.

Plaquette du programme Fiche d'inscription aux activités

Cuisine

Venez découvrir de nouvelles et savoureuses recettes de cuisine dans l’atelier nouvelle cuisine qui vient d’être rénové. Tout le matériel est mis à disposition.

Cours proposés par Maxime FLORENCE.
« Titulaire d’un C.A.P. Cuisine, je cuisinerai avec vous des recettes bio & végétales que vous pourrez amener chez vous et ainsi régaler vos amis et votre famille ».

Voici le déroulé des ateliers pour terminer 2021
•Principe : cours en soirée de 18h00 à 20h00.
• Tarif unique de 15 € comprenant cours et
marchandises fournis par l’animateur
Mardi 21 / 09 Recettes du monde (Brésil : pao de queiro, Thaïlande : Kanom Yok Manee, Liban : Mouhalabieh

Mardi 19 / 10 Fermentations (légumes lactofermentés, légumineuses, boissons…)
Mardi 16 / 11 2 recettes de savoureux burgers VG
Mardi 14 / 12 Menu de fêtes : Plat : Surprise !

Dessert : Strudel rapide aux poires, caramel et noisettes

En 2022 :
• Faire des glaces sans sorbetière,
• Découvrir les pains du monde,
• Les milles surprises des graines germées
• Les faux-mages s’invitent à la MJC
• Le tofu vous connaissez ?

Merci de s’inscrire au préalable par le site M.J.C. au plus tard le samedi précédant la date, une confirmation vous parviendra avec éventuellement des consignes.

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Yoga du rire

SAISON 2021/2022 : ACTIVITÉ SUSPENDUE

Venez découvrir une méthode ludique, facile, accessible à tous, conviviale, anti-stress, meilleur sommeil, oxygénation du corps, confiance en soi, bien-être, lâcher prise.

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Tir à l'arc

Vous cherchez une activité divertissante où chacun peut tester son habileté tout en s’amusant ?
Le tir à l’arc est un sport d’adresse, de précision et de concentration qui est accessible à tous.
Vous pourrez vous initier, vous perfectionner où même envisager de faire de la compétition.
Le matériel est mis à votre disposition.
Adulte : 120€ licence comprise
Mineur -18 ans : 95 € licence comprise

Il y aura également la possibilité d’avoir une remise de 10% sur le 2ème enfant et de 20% sur le 3ème enfant.

Avec le partenariat de la MJC de Buhl vous pourrez avoir accès aux cours de la MJC de Buhl en devenant adhérent à celle ci ( coût 20€) et avoir accès aux cibles extérieures.

Horaire des cours à Soultz :
Les jeudis de 18h à 19h30 pour les mineurs et de
19h30 à 21h pour les adultes.
Horaire des cours à Buhl :
Les mercredis de 17h à 18h30 pour les mineurs et
de 18h30 à 20h pour les adultes.

L’entraîneur Éric BOHN est le même sur les 2 sites.

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Danse et expression

La danse réconcilie le corps et l’esprit, elle permet d’être présent, d’ autoriser son corps à percevoir, à ressentir et à exister à travers l’improvisation des gestes.
C’est aussi être à l’écoute de sa sensibilité de la relation à l’autre.
La danse est en chacun de nous et nous met en contact avec la partie vivante qui est en nous.
Nous vous proposons un atelier danse pour un mieux être par le mouvement et accessible à tous.
Après cette période de COVID, nous avons tous besoin de nous reconnecter avec nous même et avec les autres, de retrouver des moments de détente et de rencontre.

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Activités physiques

REPRISE À PARTIR DU 20 SEPTEMBRE 2021

Stretching / Gym douce / Pilates adultes

Un problème de dos ? Une envie de se remettre au sport en douceur sans blessures ? Ce cours s’adresse à vous ! Ghislaine vous aidera à travers cette pratique qui puise dans différentes techniques (ostéopathiques, kinésithérapiques, yoga, travail respiratoire, pilates)

Matériel :

  • Tapis de sol.
  • Patins de gym ou chaussettes.
  • Tenue confortable.
  • Petite bouteille d’eau.

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Poterie

ADULTES

Quelle que soit la technique enseignée (colombin, modelage…) la poterie demeure l’un des moyens les plus fascinants où le plaisir de toucher joue un rôle essentiel.

ENFANTS

Malaxer, pétrir la terre… Viens découvrir différentes techniques telles que le colombin, la plaque, le modelage et l’émaillage. Tout est mis à ta disposition pour emporter ta propre création réalisée et décorée de tes mains.

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Atelier vitrail

MÉTHODE TIFFANY

Venez découvrir le travail du verre à travers le jeu des couleurs : créativité et patience sont les deux points forts de cette activité.

Un cours parallèle terre/verre est instauré pour ceux qui le souhaiteraient, la matière est payable en supplément et en fonction de la consommation.

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Couture

Vous qui avez toujours rêvé de créer vos propres vêtements sans jamais passer à l’acte, les cours de couture de la MJC sont pour vous ! Vous y trouverez patrons, machines, à coudre, surjetteuse ainsi que l’aide précieuse de Maria et sa patience légendaire, que vous soyez débutants ou confirmés.

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Patchwork

Assembler des morceaux de tissus en découvrant diverses techniques, en jouant avec les couleurs et les motifs pour réaliser des panneaux, plaids, sacs, coussins… Et vous pourrez même les embellir de
diverses broderies.

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