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2017-09-20 18:02

 Mairie.com

Stretching - gym - pilate avec Mme STAB à la MJC de SOULTZ

Animatrice : Ghislaine STAB, Educatrice Sportive, Diplômée d'Etat

Cette pratique tire ses sources dans différentes techniques ( ostéopathie, kinésithérapie, yoga, travail respiratoire, pilates).

Recommandé aux lombalgies, le stretching soulage les personnes sujettes aux problèmes de dos et prévient les accidents musculaires et articulaires.

Il est associé à la gym douce, corrective et stimulante.

matériel necessaire : 

  • tapis de sol
  • patins de gym
  • tenu confortable

 

  • Lundi  :
    • de 8H45 à 9H45 (strech/gym douce/pilates) Niveau 2
    • de 10H00 à 11H00 ( strech/pilates ) niveau 0 et 1
  • Mardi de 19H30 à 20H30 (strech/gym douce/pilates) Niveau 2
  • Mercredi :
    • Nouveau cours à 18h15
    •  de 19H30 à 20H30 (strech/gym douce/pilates) Niveau 0 et 1
  • Jeudi :
    • de 9h00 à 10h00 (strectch/pilate ) 0 et 1
    • de 12h30 à 13h30(strech/gym douce/pilates )

 

  • Tarif : 160 € / année ( 32 x 1H00 ) ou 200 € cours illimités

Eve KLEIN - danseuse - chorégraphe                                          Rachel RICHARD - musicothérapeute

 

Nouvel activité de danse et expression à la Mjc Soultz


C’est l’histoire d’une rencontre entre une danseuse, une musicothérapeute et des personnes présentant une fragilité psychologique, autour de la danse contemporaine : créer une alchimie
La danse réconcilie le corps et l’esprit, elle permet d’être présent, d’autoriser son corps à percevoir, à ressentir et à exister à travers l’improvisation du geste C’est être à l’écoute de sa sensibilité de la
relation à l’autre La danse est en chacun de nous et nous met en contact avec le partie vivante qui est en nous
Nous vous proposons un atelier danse un samedi par mois de 10h à 12h mêlant danseurs, danseurs professionnels et personnes ayant une fragilité psychologique pour expérimenter ensemble


Activité ouvert à tous public.


Toute personne intéressée s’inscrira par le biais de la messagerie de la MJC et sera recontactée


Salle communale, 2ème étage